Cvičení pro zdraví, vitalitu, dlouhověkost, prevenci, dechová, protahovací cvičení pro zdravé klouby, krevní oběh, lepší dýchání, paměť, koncentraci, koordinaci, odsranění různých blokád energie, krve, pro lepší vztahy, odstranění různých závislostí. Pro lidi všech profesí, věku, zdravé i nemocné.