Základní údaje
Při cvičení kombinujeme prvky atletiky, gymnastiky a vzpírání. Preferujeme cviky, které zabírají na více svalů zároveň. Zaměřujeme se na komplexní cvičení a všestrannost. Není to žádný stereotyp, každý trénink je jiný.
Zařezeno v kategoriích
Funkční trénink
